Benessere mentale, osservare le aree verdi urbane riduce l’ansia
Lo stretto contatto con la natura è una delle componenti essenziali per il benessere mentale. È risaputo. A ogni modo, la Scienza … Leggi tutto
Sindrome della Papera, quando la perfezione è più importante di se stessi
La Sindrome della Papera è un termine, coniato dell’Università di Stanford, per descrivere uno stato di ansia che colpisce prevalentemente i giovani, … Leggi tutto
Self Care Day, il giorno in cui prendersi cura di sè
Self Care Day, di cosa si tratta e alcune attività che ti permetteranno di stare bene con te stesso a livello fisico, … Leggi tutto
Bonus psicologo 2023, fino a 1500 euro per i richiedenti. Tutte le novità
Il bonus psicologo 2023 passerà da un massimo di 600 euro fino a 1500 a persona e potrebbe essere reso permanente a … Leggi tutto
Giornata Mondiale della Psoriasi, una malattia multifattoriale
Oggi è la Giornata Mondiale della Psoriasi, una patologia con un grande impatto sulla qualità di vita di chi ne è affetto, … Leggi tutto
Giornata Mondiale del Sorriso, perché sorridere fa bene al corpo e all’anima
Oggi è la Giornata Mondiale del Sorriso, scopriamo perché sorridere fa bene “Un giorno senza sorriso è un giorno perso” diceva Sir … Leggi tutto
Come combattere lo stress in modo naturale
Combattere lo stress in modo naturale è possibile, ecco alcuni utili consigli da mettere subito in pratica Il lavoro, i figli che … Leggi tutto
Stress e vita frenetica, cosa comportano
Nel contesto attuale, dove lo stile di vita è sempre più frenetico, lo stress aumenta e così anche la probabilità di incorrere … Leggi tutto
Bonus psicologo, di cosa si tratta, come funziona e a chi si rivolge
Bonus psicologo, stanziati 20 milioni di euro: 10 per rafforzare le strutture sanitarie e l’altra metà destinati ai cittadini. In base all’Isee … Leggi tutto
Giornata Mondiale del Sorriso, la storia del famoso Smiley
In occasione della Giornata Mondiale del Sorriso, scopriamo le origini del sorriso più famoso del mondo Un cerchio giallo con due punti … Leggi tutto
Vademecum psicologico per la Fase 2: come gestire consapevol-MENTE l’emergenza
7 passi per imparare a stare bene ed a convivere con il virus: ecco le indicazioni fornite dal Ministero della Salute per … Leggi tutto
Coronavirus e stress: i consigli dell’OMS per adulti e bambini
Come fronteggiare in modo ottimale questa situazione di emergenza? Ecco alcuni consigli pratici per grandi e piccoli. Coronavirus e stress: l’isolamento forzato … Leggi tutto
Meditazione, vantaggi e benefici: i motivi e qualche suggerimento per iniziare a meditare
Se ne parla spesso, e sempre di più. Per molti la meditazione è una benefica abitudine. Per altri un obiettivo cui tendere, … Leggi tutto
Camminare nella natura. Come avere la mente libera in pochi passi
Uno studio dell’Università di Stanford dimostra come passeggiare nella natura mantiene in salute la mente, aumenta la creatività, elimina lo stress. Un … Leggi tutto
Estate in convento: fuga dallo stress tra eremi nella natura incontaminata
Benessere e totale relax sono alcune prerogative dei vacanzieri durante il periodo estivo. Per una fuga dallo stress alcuni optano per le … Leggi tutto